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我改变中的种种风险；并且永远改不掉导致这些标签的各种行为。例如；如果一个参加晚会的小伙子认为他自己很害羞；他就会真的感到害羞；而他的行为则进一步加强他的形象。于是；便形成了下面的恶性循环：

1。我害羞2。那边一群人挺有意思3。我打算去和他们说话4。不！我不能5。为什么？因为1。我害羞。

你看；他没有在第3与第4阶段之间主动打破这一循环；而是用一个自我描述词语为自己开脱；从而巧妙地回避了为跳出个性陷阱而必须冒的风险。这个小伙子害羞的原因有很多；其中一些或可追溯到他的童年时期；无论其原因如何；他现在决定不去改变自己不善交际的个性弱点；而仅仅用〃我害羞〃来作为解释了。为什么呢？因为他十分害怕失败；所以不敢去努力尝试。倘若他注重现时；并相信自己能做出选择；那么他将不会说〃我害羞〃；而是说〃到目前为止；我干事都挺害羞；可现在。。。。。。〃

上述〃害羞〃的恶性循环几乎可适用于各种自我贬低性描述词语。现在我们来看看一个自认为数学不行的学生在做代数作业时的思维过程：

1。我数学不行（我一直如此）2。可今晚我得解答这些代数题3。我想我会全部解答出来的4。（10分钟后）。。。。。。我真做不了这玩意儿5。为什么？因为1。我数学不行（我一直如此）。

这个学生没有在第3与第4阶段之间中断恶性思维循环；没有请教别人；更没有自己再好好想想；而是干脆不去解答；放弃了努力。要是别人问他代数考试为什么不及格；他就会说：〃我代数一直很糟糕。〃每当你想开脱自己并向别人解释为什么坚持自我挫败行为方式时；你便会自然而然地求助于这些可恨的自我描述词语。

其实；你自己可审视一下你的误区性逻辑思维；并对生活中任何一成不变的方面提出质疑。固守旧我；维持现状的最大好处便是避免改变。以后；每当你用自我描述词语来解释你并不喜欢的行为时；便可以想想你自己也许成了〃铁板一块〃；冰冷；坚硬；毫无生气；永不发展的铁板。

当然；以标签描述自己要比改变自己容易得多。也许；你会认为是你的父母或老师；邻居；祖父祖母等对你童年时期有影响的人造成了你以标签描述自己的习惯。如果你认为他们应当对你现时标签负责的话；你便等于让他们在今天仍对你实施一定控制；将他们摆在高于你的地位；并巧妙地为固守消极状态找到一个借口。这可真是个不错的好处；它使你避免冒任何风险。毕竟；如果你〃怎么怎么〃是社会和文化传统的过错；那么你当然对此无能为力了。

要摆脱旧我；就要冒风险。你一直习惯于某些固定的自我描述词语；在很多方面；你每天都在靠这些词语生活。然而；你可以消除这些标签；我们所有的自我描述词语都是回避尝试造成的结果；因此只要你愿意；你就可以消除所有此类词语。

世界上并不存在所谓〃人的本性〃。〃人的本性〃一词是某些人为了给别人分类并为某些行为寻找借口才造出来的。我们前面已经说过；你就是你的选择之总和；因此你的每一个标签都可以改为〃我现在另有选择〃。让我们再来看看开头提出的两个问题：你是谁？你对自己评价如何？其实；你可以选择一些美好的新词语完全不同于别人或你自己所使用的标签的新词语来描述自己。那些令人讨厌的旧标签只能妨碍你去充分地；真正地生活。

请记住一位名人关于学习的论述吧：

〃当你感到悲哀痛苦时；最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。你或许会衰老；或许会彻夜不眠；或许会失恋；或许会眼看着周围的世界受到一群狂人的毁坏；或许会得知你的名声被居心险恶的人诋毁；在这种时候；只有一件事是值得做的学习。研究一下人世如何变迁及其原因。学习；只有学习；才会使你的心灵永远不会衰竭；使你永远不感孤独；永远不担忧或疑虑；永远不后悔。你要努力学习。看看吧；你周围有多少东西可学：科学；纯科学；世界上唯一纯洁的东西。天文学够你学一辈子；自然历史够你学三辈子；文学则够你学六辈子。当你花了无数时间学习生物学；医学；理论评论；地理；历史和经济之后；你便能够用一块木板造出个车轮；或者再花50年去练习击剑。然后；你可以再去学数学；等数学学好之后；再去学耕种。〃

任何阻碍发展的自我描述词语都是应当驱除的恶魔。如果你非要有个自我描述标签；不妨试试这个：〃我是个驱魔师；专门驱除自我描述词语这个