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1025年巴西尔二世皇帝去世以后，拜占庭帝国开始了他的衰败期。他的“败家子”弟弟君士坦丁八世（Constantine　VIII，1025…1028）就是第一个，这家伙精力充沛，但就是不用在正经的地方，几年之内就几乎把国库挥霍一空，连继承人都是在快死的时候瞎指定的。而这个即位者——罗曼努斯三世（Romanus　III，1028…1034）却是个无论身心都软弱的家伙，他也曾经想做一个有名的君主，曾经想大兴土木，建立堪与君士坦丁柱一样的绝世建筑，也曾经想向哈德良一样建立伟大的帝国，但几乎所有尝试全部失败，他在这以后又进行了最后一次尝试，这次他成功了，但这次尝试没有任何正面效果，反而却让拜占庭进入了持续衰退的深渊。在巴西尔二世时期曾经颁布法令，使用实物税，并保留一定剩余给农民，而现在罗曼努斯三世则根据拜占庭贵族的愿望取消了这个规定。由于政策的废除，大地主开始快速吞并小农的自留土地，部分失去土地的农民依附于大地主而成为农奴，而过去由伊拉克略时代建立起的农兵组织也逐渐被贵族军队所替代。贵族军队的逐渐强大让大官僚开始爬上领导地位，巴尔干的军事贵族受到灭顶之灾。这些变动使拜占庭显赫一时的军区制也走向衰败，最后引起了12世纪军区制的彻底灭亡。（参阅本人拙文《拜占庭军区制改革》的最后一段）不过翻阅拜占庭的历史却让我们发现，此时的*并没有一个被废黜，将军们也没有被莫须有的罪名被罢免，就好像拜占庭内部的官员对此根本没有任何反应一样。

虽然在拜占庭的上层没有任何反应，但是这些政策对保加利亚人民则是一种煎熬。货币税在保加利亚刚刚实行数年，人民就已经不堪重负，再加上拜占庭皇帝用希腊教士代替斯拉夫教士作大主教，开始剥夺保加利亚人的宗教自主权力。更雪上加霜的是这个时候的保加利亚大公、贵族却开始投靠拜占庭人，他们只要更多的土地，有能捞钱的官来做。而商人们则不管一切，只要拜占庭人让他们有买卖做，就支持拜占庭人。由于这些原因保加利亚人民纷纷揭竿而起，在奥赫里德爆发了第一场保加利亚人民大起义。自称是前保加利亚沙皇加不利尔·拉多米尔的儿子的彼得·德尔坚（Peter　Deljan，1040…1041）在公元1040年在贝尔格莱德被拥立为沙皇，很快起义军就夺取了巴尔干半岛的北方地区，并开始挺进希腊地区，眼看一个新的保加利亚王国就要建立。但历史却出奇的相似：25年前，沙皇加不利尔·拉多米尔被其侄子沙皇约翰·弗拉迪斯拉夫谋杀，同样也是在就要成功之时，加不利尔·拉多米尔的儿子被约翰·弗拉迪斯拉夫德儿子弄瞎了双眼。结果使起义领袖群龙无首，只得各自为战。第二年，也就是1041年，起义被残酷*，这次起义彻底失败。而此时的拜占庭也并不稳定，由于北方边界的扩张，保加利亚屏障完全消失，拜占庭完全暴露在佩切纳格人、罗斯人以及诺曼人的窥视之下。诺曼人在1054年把拜占庭人赶出了意大利半岛；匈牙利人占领了今塞尔维亚的土地；佩切纳格人则一直攻打到了色雷斯，距君士坦丁堡只有一步之遥。南方边界的扩张也让他们受到了更大的威胁，在拜占庭吞并亚美尼亚等小国的时候，塞尔柱人也像狂风暴雨一样干掉了埃及以东的所有*领土，并把哈里发的称号记在了自己的名下，而拜占庭的扩张根本无法与其相比。自此以后，拜占庭的南北方出现了更加强大的敌人，拜占庭的自掘坟墓政策已经开始显露端倪。军区制的崩溃，让农兵渐渐消失，并最终被外国雇佣兵所取代，而外国雇佣兵看重的是钱财，政府稍有变动他们就会哗变。1071年，塞尔柱人全歼拜占庭军队，皇帝被俘，小亚的防御体系被彻底摧毁，大门洞开，拜占庭领土日渐缩小。在拜占庭为南方战事疲于奔命的时候，北方保加利亚人举行了第二次保加利亚人民大起义。扎塔大公支持保加利亚人、塞尔维亚人以及阿尔巴尼亚人共同起义，扎塔大公米哈伊尔之子君士坦丁·伯丁（Constantine　Bodin）被推上沙皇宝座，史称彼得三世（Peter　III，1072）。自此起义虽在亚得里亚海附近取得初步成功，但由于拜占庭的再一次残酷*而失败。保加利亚人并没有被吓倒，而是在接下来的时间里再次举行起义，1074年、1079年、1084年接连举行了三次小规模起义，但还是被*了。自从保加利亚