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蓝兰率先下楼，他们几个跟在蓝兰后面。蓝兰走到门边，打开门就走了出去，因为蓝兰每天六点钟都会准时醒来，收拾下，在等等他们几个，这时候应该是六点半左右，而古人一般都起的没这么早，大概在八点多才会起床，所以他们不用担心会遇上别人。蓝兰看他们都已经出来，门也关好了，就开口道“不要只依赖轻功，跑步锻炼的是身体素质。内力和灵力固然强大，但总会有枯竭的时候。只有自身强大，才是真正的强大。就算再累，也不可以动用内力和灵力，纯靠体力来完成我交给你们的任务”易土听了后，一下子瘫了，艰难的开口道“姐姐，我懂你的意思，但纯靠体力要跑完六里，这是要命啊”蓝兰倪了他一眼道“要用轻功，再加六里要用灵力，再加十二里，你们自己选吧”他们几个对视一眼，齐声道“我们选体力，六里”说完就赶紧跑了，生怕蓝兰反悔。开玩笑，经过这几天，他们也总结出来了，就算体力耗尽，他们还可以用灵力恢复，但要是内力和灵力耗尽，那就真的完了。

蓝兰看着他们几个的背影笑了笑，然后也开始跑了。其实不过是三千米长跑，对蓝兰来说小意思，只是开胃菜而已。但关键是，这身体是蓝紫的。刚开始，蓝兰跑个三百米就已经气喘吁吁了，经过这几天蓝兰对自己的魔鬼训练，一次次超越身体的极限。现在，这具身体已经可以跑两千米了。蓝兰思索着，今天可以在多加五百米，一共是两千五百米。确定目标后，就开始调整呼吸和步伐，慢慢往前跑去。

等蓝兰跑完后，全身已经被汗浸湿了。看看他们几个，还有五百来米的样子，蓝兰干脆在原地来回走着。他们几个一到，就立马瘫在地上，死活不肯起来。蓝兰没办法了，只好假装生气的说道“我数到三，谁要是不起来，待会儿就和我切磋一下，不准用灵力。一”刚说完‘一’，他们四个全都一激灵，连滚带爬的站了起来。认识蓝兰的都知道，蓝兰从来不数二，要是数一还不起来，下一秒就该挨虐了。蓝兰满意的看着站起来的四人说道“跑完之后，不能立马休息，要四处走走。正好，我们可以走回客栈，走吧”说完，扭头往回走去。而水火木土四人耷拉着脑袋，没精打采的走在后面。

回到客栈之后，都还没起来。古木和易土去把小二给叫了起来，给他们准备热水。然后便各自回房间等水去了。蓝兰回到房间后，看到暮枫还在椅子上打坐，便开口问道“这样坐了一夜，你腿不麻么”暮枫挑眉说道“这样有助于筋脉流通，神力循环，又何来累之一说”蓝兰撇撇嘴道“好吧，利于流通，但我要沐浴，你不需要出去一下么”蓝兰都开口赶人了，但暮枫丝毫没有要走的意思，淡定的说道“本座不是人类，没有七情六欲”蓝兰翻了翻白眼，无奈闭嘴。不稍片刻，小二的声音便在门外响起，伴随着敲门声一起传了进来“客官，您要的木桶和热水，小的已经给您送上来了”蓝兰走到门口开门，然后就看到小二站在门口，旁边放着一个大桶，和一桶热水。蓝兰侧过身，淡淡的说了句“进来吧”然后那小二就把木桶拖了进去。然后把水倒进去，就起身往外走去。待走到门口的时候，对蓝兰说道“客官稍等，小的再去给您打水”见蓝兰点头，那小二赶紧下去打水了。蓝兰则是走到镜边，把头绳摘了下来，让头发披散开。因为蓝兰不会古代的发髻，只好找了个头绳，把头发扎成了一个马尾。等小二把水倒满后，蓝兰就到屏风后面洗去了。而暮枫则是继续坐在椅子上，闭目修炼。

八点左右的时候，人们都渐渐的开始一天的劳作了。而一大早，何夕就跑到缘来客栈找蓝兰来了。而蓝兰也收拾好了，正靠坐在床上发呆。一看到何夕，立马来了精神。激动的从床上站起来对何夕说道“何夕，你来找我玩的吧，是吧”何夕见蓝兰如此，心情也好了不少，点头道“是啊，难道你不想出去？”蓝兰赶紧摇头“没有没有，咱们这就走吧，这客栈里真无聊”说着，一把拽住何夕的衣服，拖着她往外走去。到外面之后照例挨个儿敲敲门。等人都到齐了，他们一行人便浩浩荡荡的逛街去了。因为昨天到这里的时候就不早了，然后又跟何夕打了一架，所以这街上的东西有好多都没看到。蓝兰走到这儿，看这个很好奇，走到那看那个没见过，通通都要买一遍。不一会儿，几个人手里都已经大大小小提了好多东西了，只有蓝兰是一只手拿着糖葫芦，一只手拿着一个糕点，在那吃的不亦乐乎。蓝兰也没注意周围，只顾着吃的东西了。走着走着，突然听到后面有争吵声。古木走着走着不小心撞到一个人，正准备道歉，谁知那个