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1．导致食物嵌塞的原因

（1）磨损造成咬合压力的不平衡引起

其实，在正常的口腔环境中，牙齿排列整齐，牙与牙之间紧密接触，是不会发生塞牙的。但随着年龄的增长，牙齿在不断地磨损，而其中许多并不是均匀适宜的磨损，被磨损的牙齿失去了正常的解剖外形，平面代替了正常凸面，破坏了由边缘嵴和发育沟所确立的咬合面外形，增加了牙尖向对合的牙齿间隙楔入食物的作用；牙齿磨损的不和谐，进一步破坏了以往正常的咬合关系，造成咬合压力的不平衡，咀嚼时牙齿会向压力较强的方向倾斜，使牙齿的接触不好，食物被挤压入牙间不能脱出而造成嵌塞；尤其是到了中年以后，由于牙齿磨损太多以及不断的生理萌出移位，或者由于龋齿、牙周炎等疾病的侵害，牙齿的接触点松弛，更容易发生食物嵌塞。

（2）假牙引起

假牙也是造成食物嵌塞的原因之一。固定假牙产生食物嵌塞的原因可能是固定假牙的设计、制作有缺陷。用于固定假牙的真牙出现了新的龋齿、牙周炎等病变，建议及时就诊，进行相应的检查和必要的治疗。戴活动假牙的患者，吃饭后食物残渣往往会塞入假牙的基托下面，建议饭后应摘下冲洗，及时去除假牙上及口腔内的食物残渣，有利于保护口腔卫生健康，减少口腔疾病，并延长假牙的寿命。

2．食物嵌塞的类型

（1）水平嵌塞

水平嵌塞是由于两个牙齿间的牙龈乳头随着年龄的增长、疾病的损害或长期不正确地使用牙签等工具而萎缩，致使两牙之间的缝隙暴露，当咀嚼的时候，食物碎渣进入到缝隙内，造成食物嵌塞，但由于没有经过力量挤压，所以嵌塞疏松，通过漱口便可以去除。

（2）垂直嵌塞

垂直嵌塞是指食物从牙齿的咬合面，被强大的咀嚼压力挤压到牙间隙内。嵌塞物多是蔬菜纤维、瘦肉纤维等坚韧的物质，能产生很大的挤压力量，嵌塞稳固坚实，并且感觉很不舒服，不易被取出，必须耐心地用牙签等工具慢慢挑剔，才能出来。因食物嵌塞的同时会对周围牙齿产生较大的压力，长时间的嵌塞挤压，往往会发生慢性炎症，引起牙槽骨的破坏吸收，使牙根逐渐外露、临床牙冠变长。再加上牙签等的刺激和伤害，牙龈长期处于发炎状态，得不到恢复的机会，逐渐发展可能造成牙齿的松动、移位，又进一步影响咀嚼，加重食物嵌塞的程度，形成恶性循环。

食物嵌塞对牙齿的危害很大，是造成龋齿、牙龈炎、牙周炎的一个主要原因。尤其是长期塞牙没有及时处理会使牙齿移位、松动、甚至脱落。

出现食物嵌塞后，应当及时就医，解除嵌塞带来的痛苦和危害。

小贴士：食物嵌塞者应如何处理？

找出食物嵌塞原因，如果是因为牙齿不均匀的磨损造成的，可以调磨牙尖；如果是由于牙齿邻面龋坏而造成的，建议充填龋洞；如果是由于智齿位置不正而导致的，建议尽早拔除智齿等。还可以选用一些制作工艺精密的口腔修复体，如嵌体、牙冠等来帮助解决问题。通常牙医也会针对不同情况选择适合的方法。

1．选用护齿工具有讲究（1）

牙刷的种类及功能

1．普通牙刷

刷头的形状一般为方形和钻石型。方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。

2．屋型牙刷

屋型牙刷的刷头设计是三个刷头合而为一，把刷头放在咀嚼面上能同时清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面，使刷牙所需时间缩短。

屋型牙刷的使用者牙齿必须排列整齐，这类牙刷比较适合家长或护理人员在帮助幼儿、智障人士或手部活动不灵活者清洁牙齿时使用。

3．单头牙刷

单头牙刷的刷头相对细小，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿，有多种刷头形状以供选择，不同形状的刷头，其清洁功效都一样。单头牙刷的特点在于能够清洁普通牙刷难刷到的地方，例如上下颌骨四端的智齿：把刷头尽量放入整排牙齿的最后面，紧贴智齿的牙龈边缘，轻轻地移动，清洁每个牙面。排列不整齐的牙齿：把刷头放于普通牙刷刷毛难以