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配方：何首乌20克，红枣4个，大米50克。

做法：将何首乌和红枣放入砂锅内，加入清水煮开后放入大米，用大火煮10分钟，然后用小火煮至粥熟。

功效：补肝肾，益精血。

用法：早、晚餐食用。

佛手山药粥

配方：佛手30克，山药20克，大米50克。

做法：先将佛手与山药放入砂锅内，加入清水煮开后放入大米，用大火煮10分钟，然后用小火煮至粥熟。

功效：疏肝健脾。

用法：早、晚餐食用。

冬瓜香菇粥

配方：冬瓜50克，鲜香菇20克，大米50克。

做法：将冬瓜去皮切片和香菇洗净切丝后放入沙锅，加清水和适量食盐煮开。然后放入大米，用大火煮10分钟，再用小火煮至粥熟。起锅前，放入少许香油、味精、葱花即可。

功效：清热利尿，补脾益气。

用法：早、晚餐食用，分2～3次吃完。

蒲公英金银花粥

配方：蒲公英50克，金银花25克，大米50克。

做法：先将蒲公英和金银花煎熬30分钟，取其汁，然后加入大米煮成粥。

功效：清热解毒。

用法：早、晚餐食用。

郁金蜂蜜粥

配方：郁金（醋制）15克，蜂蜜25克，大米50克。

做法：将郁金和蜂蜜加清水煮10分钟后放入大米，煮至粥熟。

功效：疏肝解郁。

用法：早、晚餐食用。

求医问答录

吉林四平　方□□问：

如果女性肝病患者痛经，该当如何吃更有疗效？

成去病答：

女性肝病患者痛经，大致可分3种情况，所以，我们分别拟定3道菜肴：

1。田七瘦肉祛痛汤配方：田七15克，川芎10克，大枣10枚，玫瑰花6克，生姜9克，猪瘦肉100克。

做法：全部洗净后，猪瘦肉切小块，生姜拍烂。接着，将其一同放入砂锅内，加入适量清水，大火煮开后，改用小火炖1个小时。然后，放入适量食盐。

用法：汤肉皆用，次数不限。

适用：血淤气滞型痛经。典型症状：经前或经期小腹胀痛，经量少而不畅，色泽暗红并有血块，舌白苔薄，舌质紫暗或有淤斑点，脉弦涩。

2。地芪乌鸡汤配方：熟地黄20克，北芪30克，当归10克，大枣10枚，生姜9克，陈皮5克，乌鸡肉150克。

做法：全部洗净后，乌鸡肉切小块，生姜拍烂。接着，将其一同放入砂锅内，加入适量清水，大火煮开后，改用小火炖1个小时。然后，放入适量食盐。

用法：汤肉皆用，次数不限。

适用：气血虚弱型痛经。典型症状：经前或经期小腹隐隐坠痛，按则痛减，经量少，色质淡薄，舌淡苔薄而白，脉虚细无力。

3。茱萸菟丝牛肉汤配方：山茱萸20克，菟丝子15克，当归10克，白芍10克，大枣10枚，生姜9克，陈皮5克，牛腿肉150克。

做法：全部洗净后，牛肉切小块，生姜拍烂。接着，将其一同放入砂锅内，加入适量清水，大火煮开后，改用小火炖2小时。然后，放入适量食盐。用法：汤肉皆用，次数不限。

适用：肝肾亏损型痛经。典型症状：经前或经期小腹隐痛，经量多少不定，色泽红，伴有腰酸膝软、头晕耳鸣等症状，舌质淡红，苔少，脉沉细。

8。十大排毒食物

【导语】

十大解毒高手随时在你左右，这下，该安心了。

【正文】

岁月催人老，不少女性朋友过了30岁，就常常为皮肤不好发愁，于是，四处寻找、购买排毒养颜的药物。谁知，这是“骑着毛驴找毛驴”，排毒养颜的特效药明明就在我们眼前，而我们却偏偏看不见。又有朋友可能要说，你就使劲地吹吧，牛都飞到天上去了。为了证明牛从来就在地上，我顺便给大家介绍江湖上久负盛名的“十大解毒高手”，它们可以迅速排毒，有效护肝治病。

黑木耳

别看黑木耳这家伙黑头黑脑的，但是，不可貌相，它既能清除人体有毒物质，减轻肝脏负担，又可以修复受损肝细胞，有效提高肝病患者的康复速度。同时，还有降低血黏度和一定抗癌作用，是冠心病、脑血栓