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好心的司机按了按喇叭，还是不见前面的车辆让开，好不容易绿灯亮了，出租车快速地向台大医院急诊室奔窜。

平时我是镇定自若的人，可是在不明情况、护孙心切的紧急情况下，我也变得六神无主、紧张冲动。就当我抱着皮皮快速跑进急诊室时，一位有经验的护士立刻大声地对我说：“这是热痉挛，马上就会好。”

这位护士小姐看来年轻，见怪不怪的她很肯定地对我说：“这是良性发作，你可以放心。”

全家一起来关心

当我把皮皮放到床上，已得到通知的皮爸、皮妈、皮爷都在赶来的路上，医师也来检查，这时皮皮逐渐苏醒，我才安了心。

安心归安心，但看到护士小姐在皮皮细小的手掌上，重复地找静脉打点滴，惹得他泪眼直流；又看到他呕吐，弄脏了妈妈全身，我心里非常疼惜。

之后，皮皮逐渐稳定。但是紧接着在反省的过程，也在和皮爸、皮妈、皮爷讨论事情发生的前后经过，我不免有着自责的情绪，怎么让皮皮发生这种事？

不过自责于事无补，我以自己教导EQ的经验，尽快调回正面思考，我开始积极寻找什么是热痉挛的数据，以后应如何避免才是。

皮妈从网络上找到相关信息，我才更明白，热性痉挛一般发生在六个月到五岁的孩童，高峰期约在一岁半，是发烧时合并出现的抽搐现象，而发烧的因素又有许多种……

在急诊室待上十二个小时的观察后，皮皮可以回到家休息了，这时还不知道发烧的真正原因，直到一月九日在换尿布时看到了小红疹，请教医师后，才明白原来是得了“玫瑰疹”，小红疹慢慢出现在腹部、手脚，直到过了两天，小红疹渐渐消失踪影了。

为了真正放心，医院还安排皮皮做脑波检查，当检验报告出来，医师说“放心！一切正常”时，我心里直呼感谢，也回家分享这个好消息。

带养小宝宝是多么不容易的事，稍微一点疏忽就可能造成不必要的后遗症，从那天开始，皮爸、皮妈、皮爷、我，还有皮伯，大家互相提醒，用轻松愉快的心情和皮皮共同成长，但是生活起居的规律和卫生等各方面，大家需要更加强注意和�管理。�

以我为例，我先做好自我健康管理，例如：

一、因为四处演说，经常需要接触人群，所以注意和感冒的人保持距离，有时明说致歉，也就不失礼。

二、回到家，我多半用免洗餐具，以确保宝宝不受感染，家中餐具也有固定消毒过程。

三、我若有打喷嚏、喉咙痛，立刻注意休息、多喝水，避开面对面太靠近皮皮。

四、我每天注重充分的休息和运动。养生不为个人，也为全家，尤其是年幼的小宝宝。

宝宝的生活规律

至于皮皮，从那次之后，全家就谨守让“宝宝生活规律”的重要原则。除了饮食均衡、晚上睡眠充足、适度补充水分，还有就是午睡的好习惯，我们相信当宝宝生活起居有了好习惯时，身体的抵抗力自然就会增强了。

皮皮的这次生病，给了我们最好的警讯：小孩虽然很可爱，但也很脆弱，会考验他们的疾病很多，如肠病毒啦、肺炎啦……需要大人全神贯注地照顾，不能有丝毫的松懈。一时的疏忽，有时会造成无可弥补的遗憾。这是要谨记在心、预防在先的。

【吴娟瑜老师的温馨叮咛】

照顾孩子健康的3项黄金定律

？ 抓对黄金时刻的照顾

孩子的身体有异样到真正发病，是有它的潜伏期、有它的前期征兆的。大人要提前注意，例如发现孩子有点咳嗽，就注意让孩子有足够的休息，多喝温开水，或补充一些蔬果汁，增强抵抗力。由于孩子体内有自身的免疫力，有些状况

是可以不药而愈的。若需要医治，至少也掌握了黄金时刻。

？ 确立黄金心态的成长

小孩生病时，大人要避免过度焦虑紧张，尽快配合医师指示来照顾孩子，同时确立黄金心态：“孩子难免生个病，这是为了建立他体内更好的免疫系统。”“生病，是为了让身体更健康。”“大人平日有责任把自己身体保持健康，孩子的身体才能得到更好的照顾。”

？ 维持黄金信息的学习

大人除了注意孩子是否打好预防针、是否有均衡的饮食、运动、休息照顾，平日，也需要从请教亲朋好友、上网查询、多阅读书报杂志上的医疗信息和出席医疗保健讲座等，多方充实正确的、如黄金般历久不变的儿童保健常识