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“操，死老狐狸，这哪够一个月的啊，能不能坚持一个星期还难说呢！这不是变相杀身嘛！小心我告你。ＷｅｎＸｕｅＭｉ。ｃｏｍ”朝阳看到柜子里就一点干粮，还有一些青菜，在屋里狂吼道，反正他师傅没在。

“算了，还是先看看心得上写的是什么吧。”他翻开心得的第一业差点晕过去。这是心得吗，第一张纸上就几个子，而且还荒唐的要命。

“这是他用一生撰写的心得？这不会是捣蛋大师的捣蛋心得吧！”看着纸上的几个手写字，朝阳有种想自杀的冲动。

（纸上写的是：第一章：立志篇，若想使心境提升，首先要心神坚定，这样才能在战斗的时候不被外界所干扰。

方法：将数中具有诱惑的美食放到面前，然后三天三夜不吃不睡的看这它，切记，不可食用。）

晕，这是什么心得啊，天杀的老匹夫，真是会胡整啊。“操，就你留下的这些吃的我看了都张吐，哪还有什么具有诱惑的食物啊…”朝阳在屋里将他师傅骂了个遍。

“算了，就这些吧，虽然没有诱惑，但是我坚持不吐应该也是可以吧，哈哈，我太有才了！”他拿出几种干粮，在地上放了一块布，然后将干粮放了上去，自己就学着他师傅的样子盘膝坐在一边，眼睛却一直丁着食物。

“就这么简单啊，不就是三天吗，以前我被人追杀的时候又不是没经历过。”朝阳不停的在嘀咕着，一会说幼稚，一会说可笑！

“呃…太无聊了，怎么也没个人来陪我聊天啊，我饿死了，老不死的，居然这么很，让我有东西不能吃，我靠！”他伸出右手做出一个鄙视的动作，看着眼前的吃的，无限的幻想。

“受不了了、受不了了。”现在这让他想吐的食物，却成了最有诱惑力的东西了。

“晕，才过去一天啊，在这样下去，我不被饿死，也被馋死了。”朝阳捂着肚子，肚子不断的叫着，“变态啊，变态的心得，变态的老头。”他在屋里狂骂他师傅。

这是徒弟对师傅的态度嘛，怎么看了像是仇人啊，而且和刚看到老人时候的态度变化这么大啊！

“呃…两天了，饿死了，渴死了，困死了。生不如死啊，真不知道能不能傲到明天啊！”此时的朝阳真的已经鄢了，说话的声音明显已经小了很多。

“出来啊，快啊，快出来。饿死了。”望着屋外黑漆漆的沙漠，朝阳祈祷着太阳快点出来。

“我吃，我吃，我通吃唔，唔，呃，称死了，美味啊！”一顿狂吃海喝，老人留下的食物已经舍去一小半了。

他顾不得在去看第二篇，到在床上呼呼大睡。

睡的还真香，居然睡了一天一夜，知道第二天上午才睡醒。

“咕，咕…”肚子又开始叫了，他爬下床，洗了把脸，迅速的吃了点食物。

“也没什么嘛！我没觉得我的心境有什么变化啊！”而后他再次翻开心得，当他看到背面的几个字时傻了，呆了，晕了，他破口大骂：“操，老不死的，你管，你行，你牛B，I服了you，居然让我一直坚持下去，还说什么让我达到闭眼就能达到一种心神空凝的境界，这不是傻子嘛！”

背面的字给朝阳的完全是**裸的打击，三天就险些送了他的小命，现在还让他一直坚持下去。唉！同情啊！

“好，老不死的，你看好了，为了我的梦想，我豁出去了。”说完有拿出了一点食物，然后继续盘膝在旁边看着食物。

这次明显的效果比上次好多了，朝阳也振作起来，对他师傅的态度也有所好转，最起码这几天咒骂声消停了很多。

连续的几次锻炼之后，朝阳觉得自己，老不死的，你看好了，为了我的梦想，我豁出去了。”说完有拿出了一点食物，然后继续盘膝在旁边看着食物。

这次明显的效果比上次好多了，朝阳也振作起来，对他师傅的态度也有所好转，最起码这几天咒骂声消停了很多。

连续的几次锻炼之后，朝阳觉得自己的心境有所提升，然后就尝试着闭上眼睛，想使心神空凝，虽然很难，但是经过几分钟后还是成功了！

他决定继续巩固心神，现在对于他师傅这个老狐狸明显的有了些敬佩。朝阳阳在第一章上面花费了接近一个月的时间，现在的他比之以前的他可谓判若两人。

在心境提升之后，他整个人看上去显得非常精神，一点没有一开始修炼是的落魄。

“呼！现在我的心神已经提升了一个境界，虽然不能立刻进入心神空凝的状态，但是绝对是