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的训练，定会有大的提高，可以和国外拳王一较高下！”

陈天笑长篇大论，使专心听讲的众人心中豁然开朗。左边，李洛洛用赞许的眼光看着陈天笑；右边，身穿女痞装的小白兔付田又发问了：

“天笑，你列举了武术八要素，可不可以这样想：八个维度不需要每个维度都很强，有些维度只需要适当训练，防止出现短板效应就行。比如女生习武，不必举重三百斤、深蹲五百斤；只需举重一二百斤，深蹲三百斤，其他维度训练到黑市拳水平——这样也算是格斗牛人了吧！”

陈天笑啃着一大块烤肉，喝口百威啤酒，摆出一副专家的谱，酷酷地说：“对，除了力量是顶级黑市拳王的三分之一，技术方面都达到顶级黑市拳水平，这样的女武士实力也是很强的。如果再想进步，最有效的方法，要从攻防当中寻。抗击打方面，也有诀窍，用好了能让自身实力成倍地提高。”

付田道：“可是还有一句话，叫‘一力降十会’。是不是这些练武的人技术都很差，才会被人家一力降十会？”

“那倒不一定，但也有可能。其实，力量到一定层次，体现的就不止是力量了，更多的是技术因素，因为这个人肯定用了特殊的方法来提高自身体能。有句话：‘力不敌法，法不敌功’，意思是说，单纯的蛮力干不过攻防技术好的练家子，攻防技术好的练家子，打不过百毒不侵的大功夫高手。这些大功夫高手，有的是将攻防技术练到化境，有的是练内家抗击打，有的人练套路拓展体能，将力量和速度练到惊人的程度。一个人有五百斤力，可能只是力不敌法，但如果一个人有一两千斤力，那就不单纯是蛮力了，而是融合了传统武术训练的‘功’。十个五百斤力的技术流高手打不过一个一千多斤力量、攻防技术粗糙的人，就应该判作‘法不敌功’，因为通过传统方法练出神力的人，各方面素质都是很强的。”

陈天笑边说边吃，一块一斤多的烤肉、一听百威啤酒被她片刻之间下肚，

付田问：“笑笑，你在截拳道协会讲课，强调的是发力。发力不也挺重要的吗？为什么在协会讲发力，到家里却只字不提？”

陈天笑叹了口气，给自己斟满一盅五粮液，一饮而尽，又换三两的大杯，给自己和付田倒上。李洛洛自己斟满一杯法国人头马，静待陈天笑给付田讲课。

欲知陈天笑如何作答，且看下回分解。

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………【第27回　新手发力糊涂始】………

付田问：“笑笑，你在截拳道协会讲课，强调的是发力。发力不也挺重要的吗？为什么在协会讲发力，到家里却只字不提？”

陈天笑叹了口气，给自己斟满一盅五粮液，一饮而尽，又换三两的大杯，给自己和付田倒上。李洛洛自己斟满一杯法国人头马，静待陈天笑给付田讲课。

陈天笑反问：“知道为什么跆拳道先教前踢和横踢吗？”

付田想了想，说：“前踢是最简单的腿法。练好前踢，下可踢裆，上可踢咽喉，再高还能踢脸。”

“那么横踢呢？横踢可不是最简单的腿法。”

“哦，我明白了！教横踢是为了让学生体验发力！因为横踢是最具有代表性、最能体验发力的腿法。练了横踢的发力，学生极易产生一种自我膨胀的感觉，这种自我膨胀感可以给他们带来继续习武的动力。这些刚刚学会横踢发力的新人，大多认为自己一脚就能踢翻一个坏人；这种想法虽然是唯心的、自高自大的，但确实有助于培养习武的积极性。”

“很聪明嘛！孺子可教也~~！”陈天笑赞许道。

“记得那次你打败空拳弟子，对我们讲过，正确的发力，不但可以加快速度，而且能让攻击威力成倍地增加。为此我特意查阅资料，收集了一些数据：一记王八拳，不过六七十斤力道；李小龙一记发力完整的好拳，可以打出三百多斤力道；普通人一脚，不过一二百斤力量；高手一记侧踹、后旋踢或泰式扫踢，力量都在一千五百斤以上。你还对我们讲过，截拳道的精髓，一是近身，二是发力。”付田接着说。