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能进入黔州省田径队的，基本上都是省内比较优秀的远动员。练百米短跑的，正常情况下都能跑到10。5秒左右。

不过，只有少数一两个人偶尔能跑进10。4秒。

所以，听主教练介绍说张华松的运动健将测试跑了10。39秒，大家都很惊讶，也很好奇，想让张华松在训练中心再跑一次。

这一次，休息了一晚，状态恢复的张华松直接跑出了10。36秒，让队友们佩服不已，也让张华松又收获了一些声望。

连体育局的几位领导都知道田径队新来了一位优秀的百米运动员，能在训练中跑到10。36秒了。

6月28日张华松就在省体育训练中心跟着训练了一天了，除了认识省队的其他队友外，也了解了一些运动员基本常识。

比如说兴奋剂方面，张华松自己是肯定不会去碰的。但安竞胜告诉张华松，你自己不主动碰，不代表你不会沾上这东西。

含有瘦肉精的猪肉就是比较典型的兴奋剂来源，如果在大型比赛中被检查出来，动辄罚款、取消成绩，甚至禁赛，处罚是很严重的。

所以，在训练中心，是看不到猪肉的，运动员们吃的都是来源放心的牛肉。

除了猪肉外，火锅、烧烤、辣椒、动物内脏、卤菜、炒瓜子炒板栗、酒精、红牛、咖啡、巧克力、菠菜、香蕉、草莓等等，都是含有兴奋剂成分的。

因此，安竞胜给了张华松一张兴奋剂列表和含有兴奋剂的食物名单。

然后警告张华松，虽然兴奋剂在体内的残留只有两三天的时间，但平时的生活中，也必须尽量注意饮食习惯。那些可能含有兴奋剂的食物，要少吃甚至不吃。

而比赛开始前半个月，就更要严禁食用那些食品了。

比赛过程中也要注意保护自己，除了主办方的食堂外，不能到外面的餐馆里随意就餐。比赛中矿泉水也必须喝没有打开过的，打开过就不许再喝了。

听完安竞胜对兴奋剂的介绍和警告，张华松不由咋舌不已。

这些当运动员的，真是太辛苦了！老百姓只看到部分运动员成功后获得的荣誉、奖励，没看到人家像清教徒一样的日常生活啊！

而作为一个兼职运动员，张华松不是长时间生活在训练中心，不是由训练中心提供一日三餐的。

因此，张华松有点担心自己在平时的生活中误食含有兴奋剂的食物，然后在比赛中被查出来。

听了张华松的担忧，安竞胜倒是笑了：“倒不是让你绝对不碰，那些食物中的兴奋剂含量都是很少的，两三天就排出体外了。没有比赛任务的时候吃吃没事，只是尽量少吃而已。不过，比赛半个月前开始禁食那些可能含有兴奋剂的食物，倒是必须遵守的，你只要牢牢记住这一条就行了。”

张华松点了点头，记下了安竞胜教练的嘱咐。

然后，张华松和舒雨霏再在黔阳市歇了一晚，6月29日早上坐班车赶到遵红市体育局。

计文星之前打电话给张华松，张华松的国家级运动健将证书已经办好了，让他去拿。

回到遵红市体育局，张华松拿到了他的国家级运动健将证书。

只见，蓝色的封面上印着国名、国徽、国家体育总局的名字。

打开证书，左边写着：依照《华国运动员技术等级管理办法》和《华国运动员技术标准》，经审查合格，授予（张华松）国家级运动健将称号，特颁此证。遵红市体育局颁发，国家体育总局监制，2007年6月28日。

右边则是张华松的卡片相，姓名张华松，性别男，项目百米短跑，成绩10。39秒，比赛名称空白，比赛地点空白，测试地点黔州省遵红市体育中心田径场，时间2007年6月26日，身份证号、证书编号，以及遵红市体育局的印章。

因为还有一种获得国家级运动健将称号的途经是在大型比赛中获得前几名，所以还有比赛名称和比赛地点两栏。张华松是通过测试拿到证书的，那两栏就空着了。

拿到证书后，张华松和舒雨霏就准备回茶城县了。

不过，计文星听安竞胜打电话说张华松又在省训练中心跑出了10。36秒的成绩，很高兴，坚持要请张华松和舒雨霏吃饭。

于是，张华松和舒雨霏就在遵红市吃了午饭，再坐下午的班车回了茶城县。

将舒雨霏送回家后，张华松也拦了一辆路过自己家的乡镇班车回家了。