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这样的修炼方法，可以修炼自己的精神集中力，以及查克拉的平衡控制和持久力，体力。。。

八点以后五分钟吃好早饭，休息25分钟，然后开始第二轮的练习，中午的项目则是躲避训练，现在的训练场已经被她大规模的改变，其他的孩子基本上很少进到她这里来，雪凝所设计的新的躲避训练，和步法训练，这并不是和佐助一起修炼的那种，而是机关箭，整个房子的墙壁上，有规律的在这四方形的空间里，交错着无数四面八方的隐藏在墙壁里的密集机关箭，只要不明白瓷砖之间的走法的人，一步踏错，估计没死也成了刺猬。当然，雪凝对自己的要求是，步步都走到陷阱上。

四个小时的练习后，吃完午饭，就是和大蛇丸的实验时间。

而晚上七点到十二点，则是训练结印速度，用针线或是自己的头发来缠住手指，并在线或头发不断的情况下结好手印，有时候实在累了，就躺在床上练……

而现在的练习则是一个一举三得的方法，因为进步是明显的。

现在的雪凝已经可以从一开始的单手撑地，改成了越来越细小的东西，以后还要随着训练和她所能承受的范围在增加难度。

到极限了，食指一弹，雪凝漂亮的翻了个身，稳当的站起来。

好累……不管是身体上还是精神上，这样的训练虽然有效，但比起以前的训练，难度似乎太大了点。

但她的忍术各方面都和其他人不一样，这样的修炼是必须的。

取下额头上的音符护额，以手背轻轻地将额际的细汗擦去，再戴回去，感觉到有人接近，应该是兜把，看了眼远处墙上的钟，原来是午饭时间到了。

半夜爬起来修炼的连早饭都忘了吃的人，在音忍算是很正常，不过雪凝的训练量过大，所以她一直要求自己每顿都要摄取足够的营养，以维持体力。而在音忍村本身的习惯是，为了保持体力，下午和晚上的饭，规定上是一定要吃的。

音忍村目前的孩子都在培养中，加上音忍村是秘密建成的，所以这里的所有人都没有闲着，都在各自的做着有计划和规律的修炼中。。。

毕竟作为一个忍者村，全是孩子的话，委托任务的人想必也很少吧，要知道……没有任务接的村子，资金是怎么维持下来的呢？

而雪凝的时间也并不是很充足，除了与大蛇丸一起研究培养容器的实验以外，其余的时间，除了吃饭睡觉，基本都是如上所说的在修炼中……

这个身体，带给了雪凝很大的方便，现在的她，已经在闲暇时研究出了关于冰遁的其他方面忍术。

走到食堂的中间，无视周围投来的怨恨不满的眼光，雪凝大摇大摆的坐了下来，还不知死活的扬起手，对所有人笑着打招呼道：

“嗨，大家好啊~！又到了午饭的时间，请大家不要客气，一会要好好的指点指点我啊。”听到指点两个字的一群孩子，立即露出防备的表情，在她方圆几里内，没一个敢靠近的……

怎么一个个都是这样的反应嘛，瞄了一眼把她当成瘟疫一样逃离的群众们，雪凝唆唆唆的快速扒着碗里的饭，在各种不同的忍术偷袭中，将嘴里咬着的筷子吐出去，手指翻飞着结手印：

“逆之冰盾·绝对防御”从地底伸展出一块块菱形的冰块来，一直将她的整个身体完全包住，可别小看这个冰盾，这可是她以她的精神力以及查克拉造出来的，在她灵魂里的封印力量似乎因为没有封印多余的东西，开始使雪凝的精神力强了很多，加上这个身体的潜力，雪凝的进步可是一日千里，不比以前那么弱了。

在避过了这一波攻势后“兵……”包围住她的冰块化成一颗颗的碎末，雪凝顺势一跃在空中，再结印：

“冰遁·冰针疾雨”还未完全落下地的冰块碎末被废物利用的洒了下去，但并不是所有人都躲了过去，这是个大范围攻击的忍术，加上食堂里的空间有限，所以他们的身手受到了局限性，因此，还是有小部分的人受到了些微的轻伤。。。“咻”身后突然出现几个露出阴沉的得逞似的笑容来的孩子，打中了呈空中下降状态的雪凝。

“蓬”是替身术，蹲在一个小角落里，雪凝无奈的道：

“喂喂……我说，就算就经常在吃完饭的时间经常拿你们来练手，因为用不着群起殴我吧？”一个瞬身术消失在这里，留下汗毛直竖的孩子们面面相觑着。。。

看着满食堂的狼籍，兜突然冒出来，靠在墙边道：

“李雪凝……看来又进步了。”从来到音忍村里，看似不知死活的挑