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第一天来，所以暂时不用训练，可以上去随便参观一下，顺便熟悉一下地形。

跆拳道道馆在五楼，范东坐电梯上来后才现，虽然今天不是周末，但是来学习的人竟然还是不少。每层楼大概有两到四个会馆，有统一的更衣室、浴室等等附属设施，看样子还算是物有所值。推开跆拳道馆的玻璃门，范东来到了训练区。

进入训练区后，范东不由吃了一惊，里面竟然足足有几千平米，地面是高出来半尺的木质地板，上面打磨得非常平滑，光可鉴人，四周是训练使用的道具和器材，边上还有几个门，通往一些较小的训练室。此时在中间训练区，竟然有四五十人正在练习动作。让范东吃惊的是，里面竟然有一大半都是女孩子，而且都是美女！

“天哪，这是怎么回事？”范东有些呆，要知道平时美女都很少见，但是这里一下出来好几十个，简直让人难以相信。

原本背对着门口的一个教练察觉到这边有人，转身看了看便走了过来。当范东看清这教练的脸孔时候，终于明白了为什么这里美女会那么多——这个教练竟然是个级帅的帅哥！他个子高高，肌肉匀称，浑身上下充满了一种豹子般的爆力，但是看上去却毫不累赘。他的头很长，在后脑扎成了一个小小的辫子。至于面孔……已经不是简单的就能用“英俊”两个字来形容的了！锐利的眼神、白皙的皮肤、冷酷的表情，简直就是风华绝代、玉树临风的帅哥楷模！

虽然同是男人，但范东不得不服气，人家确实要比自己帅气个小小的几十倍。忽然范东注意到，那人的眼睛似乎是蓝色的，看来不是中国人。“奇怪，那怎么还染了一头黑？难道是混血儿吗？”

那人来到范东面前，微微点头道：“你好，你是新来的学员吗？”他的声音低沉，仿佛带着一股磁性，听了让人非常舒服。范东心下慨叹：要是自己也是女人，一定也会被这小子迷住的！

“呃，我是今天刚刚报名的，可能明天才来正式的学习。”在这人面前说话，范东总觉得自己似乎矮了一头。

那人伸出手来，自我介绍道：“我是这里的教练，丹恩，你叫我丹教练就好，欢迎你来这里学习！”虽然嘴里说着欢迎的话，而且语气也是欢迎的味道，但是脸上却依旧是一幅酷酷的样子。

“果然是外国人。”范东心里想着，口中道：“您好，我叫范东，以后请多指教！”也伸出右手和丹恩握了一下。丹恩的手非常柔软，似乎没有多少力道一样。

丹恩上下看了看范东，道：“你以前是不是没有练过什么功夫？”

“没有。”

“嗯，要是没有基础，那可能就要辛苦点，多多从基础上练习，否则要提高可能会很费力。”

范东想到自己的情况，不由有些担心，赶紧问道：“那……您能不能跟我说一下，一般的学习要多久才能掌握到较高段的功夫？”

丹恩看着范东，慢慢道：“跆拳道不仅仅是学习功夫，还要培养精神修养。一般来说，跆拳道分为九级和九段，从第十级慢慢升到第一级，之后进入段位，接着从一段者向上修练。我们这里的学习有三个不同的进度，最慢的每周练习三天，每天练习一个半小时，这样在三十个月后可以升至第一级；最快的每周练习六天，每天练习四小时，这样在十二个月后可以升至第一级。”

“十……十二个月？！”范东傻了眼，费力学习了那么长的时间，还只是学习到了最低的段位？！他是个急性子的人，做什么事情都喜欢很快就出成果，如果需要这样慢条斯理的提高，那还不如杀了他痛快。“那个……进入段位后，每个段位的提升要多少时间呢？”

丹恩眼中丝毫没有不耐烦地神色，接着解释道：“这个要看天资，不过通常的情况是从一段升二段需要一年半的时间，二段升三段需要两年，此后的每一段递加一年的时间。”

“天呐！”范东心情登时低落下去，要那么久才行？简直慢的让人无法忍受！想了想，范东迟疑的问道：“丹教练，能不能有什么……成的方法呢？”

丹恩的眉头稍微皱了一下道：“这里的训练方法都是十分科学，而且除了体能之外，精神修养也十分重要，这是跆拳道的精华所在。跆拳道的升级和升段，不仅需要考核跆拳道的各种技术，还要审查人格、耐性、勇气、诚实性等精神修养，这些都是不可缺少的，成的方法……”

“成的方法，当然是有的啊！”忽然范东身后传出一个声音，打断了丹恩的话。丹恩抬头望向范东的身后，面上露喜色，踏前几步行礼道：“太