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所以眼下手中的这本《易容术》来得还真是及时。

仔细看完整本书，秀兰对于灵力的运用开始有了新的认识，原来灵力还可以这么运用，那自己以后得生活岂不是更方便了，好像很多地方都可以用到灵力啊！

不对！灵力可不是什么空气，随时都有，自己得辛苦炼化啊！碰到个契合的灵力也就算了，不契合的修炼起来那么痛苦，自己在平时生活中挥霍掉，实在奢侈了些！

秀兰否定了用灵力改变生活的想法，但是尝试一下也无不可。像《易容术》这种实用型的还是不错的吗！

秀兰收回心神，开始在床上打坐静心，将黑色灵力外放体外，薄薄的一层黑色，薄得有些不太看得出。

但是这些灵力一点附着到皮肤上，皮肤立马从肤若凝脂的状态变得黑黑的，是那种带点黑的样子，虽然不是很黑，但跟女人追求的白已经扯不上关系了。

秀兰看了看身上的变化，很是满意。

对于手和脸，秀兰将已经稀薄的黑色灵力继续稀释，再淡淡的附着到手上和脸上。乍一看似乎没什么变化，仔细看还是能看出脸色和手上的皮肤都不太好了，没有了那种由内而外散发的健康的光泽了。

看了看手，也是满意。慢慢的将肤色变得暗淡一些，关注的女生估计立马会转战其他美白突出的同学了。

至于柔软！那就改变不了了，书中也没有写这方面的，总不会是个人就来摸自己的手，自己不愿意还不行吗！秀兰无语的想到。

就这样，秀兰开始了每天的修炼，梦界不敢在去了，看着手中的玉戒指，不敢在冒一丝险。

而梦界上的世界，百姓已经开始陆续离开了“梦城”。

这座名为“梦城”的城楼上，站着一个严肃的人。此人就是城主风啸，他一脸严肃的样子，使得身后的仆从大气都不敢出一声。

风啸眼望处是一个个拖家带口的百姓长龙，正缓慢而兴奋的离开他脚下这座城。

百姓的离开已成定局，风啸想起原本堆积如山的案头，如今已经只剩寥寥几本参本。既然自己有了大把的时间，那就是时候整一整城主府的事情了。

你们一个个的都给我等着，风啸眼神凌厉的望向远处最高的建筑，城主府。几乎同时城主府内的几位主子都感到一阵冷风吹过。

原来秀兰逃跑的院子内，那男子依旧是白衣飘飘，只是形象实在不佳，正喝得烂醉的趴在桌子上。当一阵冷风吹过时，他那狭长的眼中闪过一缕精芒，哪里还有醉酒的样子。

可惜只是一闪，立马消失不见了。

正文第三十九章　食补

秀兰这些日子非常忙碌，过得也很充实，只是荷包又开始瘪下去了，夜开出的饮食清单和修炼方案都将秀兰的时间排得满满当当的，而且很是费钱。

头一回看到食谱时，秀兰简直以为是为自己一家人准备的分量，问过夜，居然说是自己一人的食物，秀兰十分无语，这是当自己是猪啊！

这么死命的喂！每顿得有鱼、蛋、肉、豆制品、香菇、紫菜、海带，这些还好自己毕竟还认识，只是其他的一些秀兰连听也没听说过。

比如参精、天元、地气之类的。参精倒还知道应该是人参精华吧！只是人参对于秀兰来说已经是很难得到的了，更何况还得要人参精华，只怕自己手中的现金只够几天的人参。

可是夜给的食谱居然要自己天天喝，这可真是强人所难。自己拿着食谱干瞪眼，夜还来了一句，

“原本你要是辟谷也就好了，我这里的一些补气养神的药物你都能吃了，只是你现在还没修炼到那个程度，只能弄个简陋些的食谱给你补补！”

夜还是一脸恨铁不成钢的样子。

秀兰忍不住问一句“什么时候才能辟谷呢？”

“最快也得是“灵”中后期才可能练成辟谷”夜用眼神扫了扫秀兰说道，看秀兰一脸为难的对着食谱，

“怎么！食谱有问题？”

“也不是，只是这样的食谱我该如何去采买啊！我现在还是学生没办法也没时间天天去买菜啊！”秀兰无奈至极！

“而且你食谱上的很多东西我都不认识，如何采买啊！”

“那你认识什么！”夜显然没考虑到这点，脸色有些难看。秀兰捡着认识的说了一遍，夜眉头紧锁也不说话，在自己的储物戒指中一番找寻。

片刻眉头打开，已经有结果了。

“除了你认识的，其余的我这里都有，量也尚可