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“嗨，瞧你呢多年的姐妹，你还这么小气。”说着随便翻了翻，却半晌，一行字也看不懂，笑笑就交给了她，不忘调侃道：“就看这么小会儿，看，看你急的那样。”

“什么啊。我也没摧你啊。”

“呵呵呵跟你闹着玩的呢。”

…，…

等到柏宸妃熄灯睡去，林紫云悄悄的起床溜到屋外月下立时展起学习。也是书中第一步学习，学会吐纳真气配合声音，将声音因真气内力的带起震发身外，初学时可带起立体效果，若长时练习便可达到天籁之声的效果，…

看完一步步解释，林紫云抿了抿嘴，觉得有些困难，“这里只记载了十六大步，剩言道还有三步自己要多多留意，但这是什么意思？”

按照书中更高境界的内力学习身姿，由于林紫云落胎的身势已无大碍或说已经恢复，她两手触地笔直向天竖起腿杆。

按书上归定，竖立三小时达到一定的压迫感时，试着将头上鼓起的青筋热量用内力逼回丹田，同时汇聚腿上直立的支撑力一起运至丹田，如此上下夹攻，便造成血液倒流真气爆涨，却是一种新式增加内力的好方法。

可耐力不足的人通常就会导致血液流速加快，无法控制，有血筋崩裂的危险。

不过由于她常时将一切运动都严格做为训练，就连简单的行走也成为她锻炼的内气运行的方法，所以她的心脉无时无刻不是灵活运用的，使她此时的修炼也不是那么困难。

但大概因为身体在怀孕期间耽搁了一些修炼，使她在好不容易坚持两个小时之后，撑在地上的手还是抖了起来，竖立笔直的腿也渐息要塌下来。

林紫云恨铁不成钢的立对自己骂道：“你不出人头地就永远别想翻身，你不出人头地就永远活在痛苦的屋檐下，你不出人头地就永远做男人的傀儡，你一定要振作起来一定要。

想想成为国师的你吧，可以带着皇帝率领千军万马看着撒豆成兵的壮阔，看自己大刀阔斧以一抵万的天下无敌…

呀…

紫云…你振作起来呀…

你不要做男人的傀儡…

呀…”林紫云煎熬无助的瞪起了眼幕。

想着，原本酸麻的，就要弯曲的手梗果然硬挺挺的，慢慢的又坚挺起来，林紫云头上的汗水只见如河流般滚落，整个脑袋也范起奇＇www。kanshuba。org：看书吧＇怪的红光一闪一闪。

“啊…内力？内力？果然果然来了…好样的，来的正好往上运啊！”就在她最慌张的时刻，由自产热量所转化的内力果然增强百倍的涌来，记得心静自然凉，而闭上眼睛是最好心静的方法，这时候什么恩怨情愁或是美态全都无关重要。

静下后，林紫云全神贯注、万念归一，用内力开始回送起正徘徊在脑袋上的红光，途中不知因为什么原故，也许是因为太过认真，还是因为手已经累的没有知觉，林紫云发现两只原本十分酸疼的手，此时竟不再酸痛：“这这…这到底是何原故啊？”腿同样也笔直，只需稍运力就可以保持原原本本的不动态。

看着就好比一根直直扎进土中的钢筋一样稳固。难道…是自己的内力上下直贯入土中了？

如果是这样，自然更好，于是林紫云继续运行内力回推红光，送向丹田，其间红光路径之处都会一团火烫灼痛，痛的她咬牙切齿，落在地上的汗水犹如池水。

大概又坚持半个时辰多，红光才到达了丹田之处。

林紫云算的非（www。kanshuba。org：看书吧）常清楚，刚刚自己倒立了三个多小时，丹田汇聚一股强大如火般的内力之后，书上的解释此时称为“锻元成功”，也为｜初元丹｜，以后只要坚持七七四十九天就可以成为自身的｜盛元丹｜，为热量之精，这是极需要精心控制心意的阶段。

而到九九八十一天后，再紧次学会《万法归宗》前五种道法，就又可以成为自己的｜真元丹｜！为能源真身，可以自动收发能源，只要通达心意，想要怎样启用它就可以怎样启用它，不需要刻意去控制。

而真元丹之后便是｜仙力丹｜，最后是｜仙元丹｜，这两种虽只相差一字，可差别就太大了。

“仙力”只能说刚刚踏上初进仙道的修行之中，能耐仿若神仙可以飞行，可以与异界行者通灵，却始终不能腾云驾雾。而“仙元”中的“元”字就已是“神元神”的意思，到时候会达到脱胎换骨的真正入仙列班的境界，能耐是不揭而晓的。

只是现在这些是林紫云现在从来不敢