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再举个例子，你一直想要买一样东西，却没办法买到。你可能已经花了好多天时间打电话到处询问或逛了许多商店，但还是没有找到。有一天，你心中突然浮现出一家商店，尽管你平常并不去那家商店购物。你注意到这种不同寻常的愿望，于是去了那家商店。你一直在寻找的东西刚刚到货，你终于买到了它。回想起来，你认识到，你以前并没有真正的意愿或意向要去你已经去过的所有商店。你去那些店是因为你希望自己想要的东西会在那里，而忽视了你的感觉或意向并没有引导你去那些店的事实。

有时候，在你获得有关你要采取什么行动的感觉、想法或意向之前，不妨等待。等待内在指引告诉你该采取什么行动可以避免无用功，并帮助你处在适当的时间和适当的地点，轻易而毫不费力地创造出你想要的事物。

想一件你想要的事物。为了得到它，你的内在是否告诉你该采取什么样的行动。这可以是一件非常简单的事，例如，如果你想买一样东西，你会想到打一个电话，或去一趟商店。你愿不愿意这样做？决定什么时候去做？如果你这时并没有收到指示，那就不用行动，保持喜悦的状态等待。你要比平常更关注与这件东西有关的想法，这样的话，当要采取什么行动的想法出现时，你就会觉察到它。要在这上面花时间，每次你想到自己想要的事物时，要静下心来，注意心中有没有浮现出有关你可以采取什么行动的意向。

你的灵魂的愿望、真正内在指引的直觉，都直接或间接地与你已经熟识的事物有关。这种愿望会为你提供主意以及实行这些想法的动力。如果你突然迫切地想要做一件你一无所知的事，而这要花数月之久，并且你没有这么多时间，那么这很有可能是一个一闪而过的念头，而非内在指引。你的内在指引催促你所要采取的行动，对你的下一步举措来说是比较合理的，可能是你现在已经知道的可以实施的步骤。有时，你会有获得新信息的愿望，随后如何据之行动的指引就会到来。这样的指引一般不会逼着你立刻去实施行动；你会有很多时间来按你觉得舒适的步调实施它们。　。。

第五章 追随内心的召唤（3）

培养聆听内在指引能力的方法之一，就是回顾过去的成功经验，并且问自己：“当我决定采取行动时，我当时有什么样的感觉和想法？”回想某次让你感觉相当满意的购物经验，你还记得自己购买它时感觉吗？尽管你可能有过片刻犹疑，但有一种内心的“知晓”指引了你。如果你回想自己决定购买一件后来懊悔的东西时，你很可能还记得自己的“内在感觉”与你对自己的购买感到满意时的感觉是不同的。

如果一种你不希望发生的情形发生了，那么你可以回想一下，是否有过想把自己引向另一个方向的感觉或想法。你不断从你的大我那里接收到如何以尽可能简单、愉快的方式达成结果的指引。保持高度警觉，聆听这种指引。养成在采取行动之前密切注意自己的想法和感觉的习惯。了解自己平常是如何思考和感觉的，这样你就会辨别出细微的变化。这样，你就会变得越来越警觉，并觉察到自己不断收到的指引。

我追随自己的至高喜悦。

每当你有一种沉重感、抗拒感或感觉不愿继续下去时，那么这就是一个你并不是在追随自己的更高道路的信号。当你在追随自己的更高道路时，你的大我对你说话的方式会让你感到快乐，如果你并没有走在自己的更高道路上，它就会让你有抗拒感和沉重感。如果你是在强迫自己做“应当”做的事，那么你就没有聆听自己生命的更深刻的部分。你的灵魂不会说：“你必须做这，你应该做那。”你的灵魂总是会说：“难道这不让你觉得愉悦吗？难道这不会给你带来极大的喜悦吗？难道你不喜欢更多地做这件事吗？”

你们都有过拒绝采取行动而不知道为什么要拒绝的时候，之后却发现这些行动是不必要的或不合适的经验。你可能有一项计划要完成，但你却拒绝去实行。因为你在追随自己的内在指引和喜悦感，所以你把它放在一边，去做其他的事。一天或一星期之后，你也许接到了一个电话，发现整个情形已发生变化；计划已无必要，或需要采取不同的行动。如果你已“强迫”自己实行计划，那你就不得不重新再来。

最好把你告诉自己应该做的所有活动暂时放在一边，问自己喜欢做什么事。通过追随你的内在指引和快乐的感觉，你可以省去毫无必要的工作。

我尊重自己做的每一件事。

有些抗拒感可能是自我贬低。这源自于你感觉自己不配拥有更多。如果你内心深