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渐沸腾的温水”有清醒的认识，不会糊里糊涂地把正在一步一步地伤害自己的危险当成是好东西。第二，努力调整好自己的心态，使自己具备强者的心态，能够对那些危险的“渐渐沸腾的温水”保持警惕，控制好自己的行为，及时避开向自己靠近的危险。或是在已经陷入了“渐渐沸腾的温水”之后，能够在没有受到严重伤害的时候尽快地跳出来。总体上看，就是使自己不会在被推到“渐渐沸腾的温水”里面之后还不知道自己已经身处险境，不会稀里糊涂地、懒散地呆在里面，不会潇洒自在地泡在里面不动，更不会兴高采烈地跳到“渐渐沸腾的温水”里面。“就这两个方面吗？”小李记下了我说的两个要点后，停下笔问道：“看起来不复杂，但是好像有点空，我还是不知道该怎么办。”“是呀，我也觉得还有很多迷惑。还想请您说得具体一点，让我们更明白一点，行吗？”这是韦经理的话。我接着说道，“人们在后悔的时候经常说的一句话，就是‘没想到会这样’。可见，对于那些会让自己受到伤害的东西不明不白，是受到伤害的一个主要原因。所以我们首先要认识那些会伤害我们的‘渐渐沸腾的温水’，不要经常说什么没想到吧。”“孙子兵法里面有一句名言，‘知己知彼，百战不殆。’就是告诉我们，要战胜对手，就必须认清对手的面目。”小赵接上一句话。“对，还有毛泽东的一句名言，‘谁是我们的敌人，谁是我们的朋友，这个问题是革命的首要问题！’说的也是这个道理。”韦经理一边点头一边说。确实，对于我们这些生活在充满压力、诱惑和便利条件的社会环境里面的人，在今天这样的和平时期，要警惕和预防意外的伤害，更要避免糊里糊涂地陷到渐渐积累形成的危险中受到伤害。为此，我们应该遵循先哲和伟人的教诲，首先弄清楚，哪些是需要重点警惕的、可能会把自己烫伤甚至煮熟的“渐渐沸腾的温水”。当然，人与人是不同的，一种习惯、一个诱惑，对不同的人来说，作用是不同的。例如，经常坐下去就不愿意起来的习惯，对于以电脑为工作和休息娱乐基本工具的人来说是一种危险，时间长了就会伤害他们的健康。但是，对于整天在外面跑业务的人来说，就不是什么危险，因为他们很少有这样的机会。因此，对于不同的人而言，或者对于一个人的不同时期而言，“渐渐沸腾的温水”是不同的。尽管有不同，但是，身边发生的事例、媒体经常报道的事例告诉我们，在我们今天的社会环境中，有一些事物、现象和行为习惯经常给我们很多人带来伤害，而且是很严重的伤害。这些就是值得我们重点警惕和防范的“渐渐沸腾的温水”。如果你关爱自己的未来、关爱自己身边的亲人和朋友，就必须认识它们、重视它们、防范它们。

每个人都要认真关爱自己，不要在被推到“渐渐沸腾的温水”里面之后还不知道自己已经身处险境，不要稀里糊涂地泡在里面，不要潇洒自在地泡在里面直到无力起身，更不要兴高采烈地跳到“渐渐沸腾的温水”里面。

九锅“温水”会沸腾（1）

如果你关爱自己的未来、关爱自己身边的亲人和朋友，就必须重视自己可能遭遇的“渐渐沸腾的温水”，必须认识它们、防范它们。我们的环境里有一锅又一锅的“渐渐沸腾的温水”，像长时间盯着电脑玩游戏、经常酗酒、工作中得过且过、利用职权腐败，等等，都属于渐渐积累形成的危险，积累到一定程度就会对人产生实际的伤害。如果要一项一项地列举，恐怕很难做到，也没有必要。我们应该做到的是从类型上系统地认识那些普遍存在的、经常对我们造成伤害的危险。也就是我们应该重点警惕和防范的那些“渐渐沸腾的温水”。具体一点来看，在我们今天的社会环境里面，应该重点警惕和防范的“渐渐沸腾的温水”，有下面这些。

普遍并严重的“渐渐沸腾的温水”一、不科学的饮食习惯。二、不科学的作息习惯。三、懒惰、散漫的行动习惯。四、与大自然相隔离的空调环境。

五、使人沉迷的娱乐与游戏。六、金玉其表、败絮其中的追求与喜好。七、得过且过、不思进取的潇洒心态。八、灰暗、偏激的消极心态。九、近在眼前的利益与满足。

这些类型的危险所涵盖的面都比较大，每一种类型的危险里面包括有很多更具体的东西，因此，每一类都是一大锅“渐渐沸腾的温水”。每一类危险中的那些更具体的危险，形象一点来看，就是一大锅“渐渐沸腾的温水”里面的一小锅。虽然这九种类型的划分不一定科学，涵盖的危险也不一定全面。但是，可以肯定，这九大锅“渐渐沸腾的温水”是我们必须重视和警惕的。只要我们